How to Extract Audio from a Video File (MP4 to MP3)

March 2026 · 16 min read · 3,917 words · Last Updated: March 31, 2026Advanced

지난 화요일, 저는 주니어 비디오 편집자가 클라이언트의 결혼식 비디오에서 오디오를 추출하려고 세 가지 다른 온라인 변환기를 사용해 45분을 소비하는 것을 지켜보았습니다. 각각의 변환기는 4GB 파일의 중간쯤에서 실패했고, 그녀는 점점 더 초조해졌습니다. 제가 가서 단일 명령줄 솔루션을 보여주었고, 그것은 90초 걸렸습니다. 그녀의 표정은 안도감에서 분노에 가까운 어떤 것으로 바뀌었습니다. 그것은 누군가가 필름 학교에서 그녀에게 이 기본 기술을 가르쳐주지 않았다는 것에 대한 분노였습니다.

💡 주요 요점

  • 당신이 실제로 하고 있는 것과 그 중요성 이해하기
  • 전문가의 선택: FFmpeg (그리고 왜 배워야 하는가)
  • 시각적 인터페이스를 선호하는 사람들을 위한 GUI 애플리케이션
  • 품질 고려 사항: 비트 전송률, 샘플링 속도 및 그들이 중요한 경우

저는 마커스 첸이며, 지난 12년간 주로 다큐멘터리 영화 제작 및 기업 비디오 제작에서 후반 작업 오디오 엔지니어로 일하고 있습니다. 그동안 약 8,000개의 비디오 파일에서 오디오를 추출했습니다. 소셜 미디어 클립에서 30초 분량부터 6시간 분량의 원시 인터뷰 영상까지 다양합니다. 간단한 기술적 작업으로 시작했지만, 이제는 2026년의 많은 사람들에게 이렇게 기본적인 작업이 여전히 혼란스러운 이유에 대해 깊이 고민하게 되었습니다.

답은 사람들이 기술적으로 무능하다는 것이 아닙니다. 인터넷은 잘못된 정보로 넘쳐나며, 악성 코드를 주입하는 약탈적인 "무료" 변환기와 더 이상 작동하지 않는 2015년의 오래된 튜토리얼로 가득 차 있습니다. 이 기사는 그 혼란을 해소하고, 비디오에서 포드캐스트 오디오를 분리하려는 절대 초보자부터 특정 오디오 코덱 설정을 유지하면서 200개의 파일을 배치 처리해야 하는 전문가까지 모든 사람에게 완전한 그림을 제공하고자 하는 시도입니다.

당신이 실제로 하고 있는 것과 그 중요성 이해하기

방법론에 dive할 샘, "비디오 파일"에서 오디오를 "추출" 할 때 실제로 무슨 일이 일어나는지 이야기해 보겠습니다. 이는 폴더를 압축 해제하거나 PDF에서 텍스트를 복사하는 것과는 다릅니다. 비디오 파일은 컨테이너입니다. 마치 여러 데이터 스트림을 동시에 보유하는 정교한 파일 캐비닛과 같습니다.

MP4 파일은 일반적으로 두 개의 스트림을 포함합니다. 하나는 비디오 스트림(움직이는 그림)이고, 다른 하나는 오디오 스트림(소리)입니다. 일부 파일은 여러 오디오 트랙을 포함하고 있습니다. 최근에 영어 내레이션이 트랙 1에, 스페인어가 트랙 2에, 음악만 믹스가 트랙 3에 있는 기업 교육 비디오 작업을 했습니다. 오디오를 추출할 때, 본질적으로 소프트웨어에게 그 컨테이너를 열고 비디오 스트림을 완전히 무시하고 오디오 데이터만 복사하라고 지시하는 것입니다.

여기서 흥미로운 점이 있습니다: 대부분의 경우, 실제로 변환하는 것은 아닙니다. MP4 파일에 AAC 형식으로 인코딩된 오디오가 포함되어 있고(지난 2년間 고객 파일 분석에 따르면 현대 MP4 파일의 약 87%가 이러합니다), M4A 또는 AAC 출력 파일을 원하신다면 단순히 오디오 스트림을 복사하면 됩니다. 이 과정은 실제 변환이 발생하지 않기 때문에 몇 초 만에 완료됩니다. 기존 데이터를 추출하는 것뿐입니다.

하지만 MP3 출력이 필요하다면(아직도 가장 보편적으로 호환되는 형식), 오디오를 재인코딩 해야 합니다. AAC와 MP3는 서로 다른 압축 알고리즘이므로, 오디오 데이터를 AAC에서 디코딩한 후 MP3로 재인코딩해야 합니다. 이 과정은 더 오랜 시간이 걸리며, 나중에 논의할 품질 고려 사항이 포함됩니다.

이 구분을 이해하면 막대한 시간을 절약할 수 있습니다. 저는 사람들이 부득이하게 오디오를 재인코딩하는 것을 여러 번 보았고, 10초의 작업이 5분으로 늘어나는 것을 보았습니다. 단지 그들의 소프트웨어가 내부에서 무엇을 하고 있는지 모르기 때문입니다.

전문가의 선택: FFmpeg (그리고 왜 배워야 하는가)

직접적으로 말씀드리겠습니다: 미디어 파일 작업에 진지하다면 FFmpeg을 배워야 합니다. 무료이며 오픈 소스이고, Windows, Mac 및 Linux에서 작동합니다. 사실상 모든 전문 도구가 내부적으로 FFmpeg을 사용합니다. 당신이 고려하고 있는 그 $49 변환기 앱? 아마도 FFmpeg을 둘러싼 그래픽 인터페이스일 뿐입니다.

"사람들이 가장 큰 실수를 하는 것은 오디오 추출을 어떤 고급 기술로 간주하는 것입니다. 실제로는 컴퓨터에게 하나의 스트림을 복사하고 다른 스트림은 무시하라고 말하는 것뿐입니다. 변환도 없고 품질 손실도 없으며, 단지 분리하는 것입니다."

FFmpeg은 명령줄 도구로서 처음에는 사람들을 위협합니다. 하지만 기본 명령은 믿을 수 없을 만큼 간단하며, 이 두 가지 명령을 배우면 어떤 그래픽 응용 프로그램보다 빠르게 파일을 처리할 수 있게 됩니다. 제가 매일 사용하는 정확한 명령을 보여드리겠습니다.

재인코딩 없이 오디오를 추출하는 방법(가장 빠른 방법, 원래 품질 보존):

ffmpeg -i input.mp4 -vn -acodec copy output.m4a

각 부분이 의미하는 바를 설명하겠습니다. "-i input.mp4"는 입력 파일을 지정합니다. "-vn" 플래그는 FFmpeg에게 비디오 스트림을 완전히 무시하라고 지시합니다(vn = video none). "-acodec copy"는 FFmpeg에게 재인코딩 없이 오디오 코덱을 복사하라고 명령합니다. 그리고 "output.m4a"는 출력 파일 이름입니다.

이 명령은 일반적으로 현대적인 컴퓨터에서 2GB 비디오 파일을 15-30초 만에 처리합니다. 지난주에 2.4GB MP4 파일을 측정했더니 총 18초가 걸렸습니다. 온라인 변환기가 같은 파일을 처리하는 데 8-12분이 걸리는 것과 비교해보세요.

MP3로 변환하려면(재인코딩이 필요합니다):

ffmpeg -i input.mp4 -vn -acodec libmp3lame -b:a 192k output.mp3

FFmpeg를 설치하는 데 약 5분 정도 걸립니다. Windows에서는 ffmpeg.org에서 빌드를 다운로드하고, 압축을 풀고 시스템 PATH에 추가하십시오. Mac에서는 Homebrew를 사용하세요: "brew install ffmpeg". Linux에서는 패키지 관리자를 사용하세요: Ubuntu/Debian 시스템에서 "sudo apt install ffmpeg".

2026년에는 명령줄 도구가 구식처럼 느껴지지만, 다음 해 동안 수십 시간을 절약할 수 있는 두 가지 명령을 배우는 것이 중요하다고 약속합니다. 저는 제 경력 동안 15명의 주니어 편집자를 훈련시켰으며, 그들 모두가 처음에는 FFmpeg에 저항했습니다. 두 주 내에 그들 모두가 그것을 기본 도구로 사용했습니다.

시각적 인터페이스를 선호하는 사람들을 위한 GUI 애플리케이션

모든 사람이 명령줄 도구를 사용하고 싶은 것은 아니며, 이것은 완전히 유효합니다. 오디오 추출을 간단하고 신뢰할 수 있도록 만드는 훌륭한 그래픽 애플리케이션이 있습니다. 지난 3년 동안 23개의 다양한 애플리케이션을 테스트한 결과, 여기 제 최고의 추천 목록이 있습니다.

방법 속도(4GB 파일) 품질 손실 최고의 용도
FFmpeg (스트림 복사) 90초 없음 전문가, 배치 처리, 원래 품질 보존
온라인 변환기 15-45분 중간에서 높은 수준 소규모 파일과 개인 정보에 신경 쓰지 않는 캐주얼 사용자
비디오 편집 소프트웨어 5-10분 내보내기 설정에 따라 다름 단일 파일로 Premiere/Final Cut에서 작업 중인 사용자
VLC 미디어 플레이어 3-8분 낮은 수준에서 중간 정도 GUI가 필요하고 이미 VLC가 설치된 초보자
Audacity 가져오기 8-15분 없음(올바르게 내보낸 경우) 추출 직후 오디오를 편집해야 하는 사용자

Windows 사용자에게는 Audacity(무료)와 Adobe Audition(유료)을 지속적으로 추천합니다. Audacity는 비디오 파일을 직접 열고 오디오만 내보낼 수 있습니다. 과정은 간단합니다: 파일 > 열기, MP4 선택, 그런 다음 파일 > 내보내기 > MP3로 내보내기(또는 WAV, 또는 필요한 형식으로)입니다. Audacity는 오디오를 즉시 청소해야 할 경우 특히 좋습니다. 침묵을 자르거나, 레벨을 조정하거나, 배경 소음을 제거할 수 있습니다. 저는 약 30%의 추출 작업에 그것을 사용하며, 즉시 오디오를 정리해야 할 경우에 해당합니다.

Adobe Audition은 좀 더 정교한 옵션을 제공합니다. 추출하는 동안 효과를 적용하거나 레벨을 정규화하거나 샘플 속도를 변환할 수 있습니다. 오디오 품질이 중요한 전문 작업을 위해 Audition의 추출 과정은 대부분의 도구보다 원래 오디오 특성을 더 잘 보존합니다. 단점은 비용입니다. Adobe Creative Cloud의 일부로 전체 제품군이 월 $54.99이거나, Audition만의 경우는 월 $22.99입니다.

Mac 사용자에게는 추가로 훌륭한 옵션이 있습니다: Permute 3. 이것은 $14의 일회성 구매로 비디오-오디오 변환을 훌륭하게 처리합니다. 인터페이스가 깔끔하고 배치 처리도 지원하며 빠릅니다. 저는 단일 배치 작업에서 150개의 인터뷰 클립을 처리하는 데 사용했으며, 작업을 완벽하게 수행했습니다. 개발자가 반응이 빠르고 업데이트도 잦으며, macOS의 드래그 앤 드롭 기능과 잘 통합됩니다.

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Written by the AI-MP4 Team

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